<div class="visual_content"><img src="https://carenow3.kgc.co.kr/v2.5/Api/Files/Editor/?695d16ad-e2e5-4ace-99af-f69b79c12e17.jpg" title="1.jpg=undefined"><br style="clear:both;"><br style="clear:both;"><br style="clear:both;"><br style="clear:both;"><br style="clear:both;"><br style="clear:both;"><br style="clear:both;"></div><br><br><div class="content"><br> <br><br><div class="page_title_content"><span>스트레스관리</span><br> <br><br><h4>SNS를 하면 할수록 더 우울한가요?</h4></div> <br><div class="text_content">사람들은 말합니다. 외로워서 스마트폰을 켜고, 궁금해서 다른 사람들의 세상을 바라보기 시작했다고 합니다. 하지만 SNS를 하면 할수록 더 외롭고 우울해집니다. </div><br><br><div class="img_content"><img src="https://carenow3.kgc.co.kr/v2.5/Api/Files/Editor/?6d53a6d3-4fc9-4366-8478-4cc6376b16bc.jpg" title="2.jpg=undefined"><br style="clear:both;"><br style="clear:both;"></div><br><div class="text_content">여기에는 흥미로운 심리학적 이유가 존재합니다. 사람은 비교하는 것을 좋아할 뿐만 아니라, 비교하기 쉬운 것끼리 비교하는 것을 더 좋아한다는 겁니다. 쉽게 말해 나이, 직업, 가치관이 비슷한 삶들과 자신을 비교하는 걸 훨씬 좋아합니다.<br><br>포토샵으로 수정된 프로필 사진과 실제 내 얼굴의 차이가 크면 클수록 삶의 균열은 조금씩 깊어집니다. 많은 심리학자와 과학자들이 행복한 삶을 위해 멀리해야 할 첫 번째로 스마트폰을 꼽는 것도 그런 이유 때문입니다.</div><br><br><div class="img_content"><img src="https://carenow3.kgc.co.kr/v2.5/Api/Files/Editor/?f8441ddd-9f6f-4ca2-96ab-6ae7ffed712a.jpg" title="3.jpg=undefined"><br style="clear:both;"><br style="clear:both;"></div> <br><div class="text_content">트위터의 창시자 잭 도시나 아마존 CEO 제프 베조스는 주말이면 스마트폰을 내려놓고 명상이나 하이킹을 한다고 하니, 어쩐지 배신감도 느껴집니다. <br><br>24시간 연결된 SNS 생태계의 설계자들이 가장 중요하게 생각하는 게 단절이라고 합니다. <br><br>연결은 단절을 전제할 때라야 비로소 의미를 가집니다. 너무 과한 소통은 필연적으로 고통을 만듭니다.</div></div><br><br><p> </p>